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愛睡覺和心理疾病有關(guān)嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
從小到大，每次受到挫折時她最想做的事就是睡覺，常常都睡不配，這個和心理疾病有關(guān)嗎？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

愛睡覺可能與心理疾病有關(guān)，常見關(guān)聯(lián)因素包括抑郁癥、焦慮癥、季節(jié)性情感障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。

1、抑郁癥

抑郁癥患者常出現(xiàn)睡眠過多或嗜睡癥狀，可能與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo)和抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、文拉法辛。

2、焦慮癥

長期焦慮會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，部分患者表現(xiàn)為補(bǔ)償性嗜睡。認(rèn)知行為療法和抗焦慮藥物如帕羅西汀、丁螺環(huán)酮、勞拉西泮可能有效。

3、季節(jié)性情感障礙

冬季日照減少引發(fā)的情緒障礙常伴隨過度睡眠。光療配合調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律的藥物如阿戈美拉汀可改善癥狀。

4、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙

經(jīng)歷創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)的睡眠紊亂可能表現(xiàn)為嗜睡，屬于心理防御機(jī)制。專業(yè)心理治療聯(lián)合哌甲酯、莫達(dá)非尼等藥物可緩解癥狀。

長期異常嗜睡建議盡早就診心理科或精神科，日常保持規(guī)律作息并適當(dāng)進(jìn)行有氧運動有助于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。

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