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肥胖癥是怎樣形成的？

病情描述:
冬天總是容易，吃的多還不經(jīng)常運(yùn)動，容易得肥胖癥。肥胖癥是怎樣形成的？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

肥胖癥的形成可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、代謝異常等原因引起。

1、遺傳因素：

家族中有肥胖癥患者的人群患病概率較高，可能與基因調(diào)控脂肪代謝有關(guān)。建議通過定期體檢監(jiān)測體重變化，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助控制。

2、不良飲食習(xí)慣：

長期高熱量、高脂肪飲食導(dǎo)致能量攝入過剩。需調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，減少油炸食品和含糖飲料攝入，增加蔬菜水果比例。

3、缺乏運(yùn)動：

體力活動不足使熱量消耗減少。建議每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳等有氧運(yùn)動。

4、代謝異常：

可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨血糖升高、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物進(jìn)行針對性治療。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免暴飲暴食，建議每3-6個月監(jiān)測體脂率變化，必要時尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)。

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