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老年人如何克服固執(zhí)心理?

患者:女,65歲

病情描述:
奶奶身體不好卻老是不聽醫(yī)囑,我對奶奶的固執(zhí)非常苦惱,老年人如何克服固執(zhí)心理?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

老年人克服固執(zhí)心理可通過心理疏導、家庭支持、興趣轉移、專業(yè)干預等方式改善。固執(zhí)心理可能與認知功能下降、社交減少、過往經歷固化、腦部退行性病變等因素有關。


1、心理疏導


通過心理咨詢或親友溝通幫助老人認識固執(zhí)行為的影響,采用認知行為療法調整非理性信念,家屬需保持耐心避免正面沖突。


2、家庭支持


子女應主動傾聽老人訴求,用成功案例引導其接受新事物,定期組織家庭活動增強情感聯(lián)結,減少因孤獨感引發(fā)的防御性固執(zhí)。


3、興趣轉移


培養(yǎng)書法、園藝等舒緩型愛好消耗過剩精力,參與社區(qū)老年大學課程接觸新知識,群體活動能自然弱化固有思維模式。


4、專業(yè)干預


對伴隨記憶力減退或情緒異常的頑固性固執(zhí),需排查阿爾茨海默病等神經系統(tǒng)病變,神經內科評估后可考慮膽堿酯酶抑制劑等方案。


日常可增加核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物,適度進行太極拳等舒緩運動,建立規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定。

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