一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

蓮心湯有什么功效?

患者:男,25歲

病情描述:
我們家池塘種了一些蓮子,蓮子心煲湯有什么功效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蓮心湯是以蓮子心為主要原料熬制的傳統(tǒng)飲品,具有清心火安神助眠、調(diào)節(jié)血壓等功效。蓮心湯的功效主要有清熱降火、改善睡眠、輔助降壓、緩解口舌生瘡、促進胃腸蠕動。

1、清熱降火

蓮子心性寒味苦,含有蓮心堿等生物堿成分,能清除體內(nèi)熱毒,緩解心火旺盛引起的煩躁、口干舌燥等癥狀。對于夏季暑熱或長期熬夜導(dǎo)致的上火癥狀,適量飲用蓮心湯有助于恢復(fù)身體平衡。胃腸虛弱者需控制用量,避免寒涼刺激。

2、改善睡眠

蓮子心中的活性成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用,對心腎不交型失眠尤為適用。常表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒,飲用蓮心湯后可幫助延長深度睡眠時間。建議睡前1-2小時飲用200毫升左右,避免夜間頻繁起夜。

3、輔助降壓

蓮心堿具有輕度鈣通道阻滯作用,能擴張外周血管,對早期高血壓患者有輔助調(diào)節(jié)效果。合并頭暈?zāi)垦?、面紅耳赤等肝陽上亢癥狀時,可配合菊花等藥材增強功效。需注意不能替代降壓藥物,嚴重高血壓患者仍需規(guī)范治療。

4、緩解口舌生瘡

心火上炎導(dǎo)致的口腔潰瘍、舌尖紅赤等癥狀,可通過蓮心湯的清熱解毒作用緩解。所含鞣質(zhì)成分還能促進黏膜修復(fù),建議配合淡竹葉煎煮增強療效。頻繁發(fā)作的口瘡需排查維生素缺乏或免疫系統(tǒng)疾病。

5、促進胃腸蠕動

蓮子心中的膳食纖維和苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌,改善功能性消化不良引起的腹脹。對于濕熱內(nèi)蘊型的食欲不振,少量飲用可開胃消食。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜以中和寒性,避免單獨大量服用。

日常飲用蓮心湯建議每次5-10克蓮子心煎煮,每周不超過3次。體質(zhì)虛寒者可加入紅棗或桂圓調(diào)和藥性,糖尿病患者不宜添加冰糖。若出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適需停用,慢性病患者服用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。搭配規(guī)律作息和清淡飲食,能更好發(fā)揮其養(yǎng)生功效。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>