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空腹吃荔枝的危害大嗎？

病情描述:
我家小孩喜歡空腹吃荔枝?？崭钩岳笾Φ奈：Υ髥幔?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

空腹吃荔枝的危害多數(shù)情況下不大，但可能引發(fā)低血糖反應(yīng)、胃腸不適、過敏反應(yīng)、加重肝腎負(fù)擔(dān)等不良反應(yīng)。


1、低血糖反應(yīng)


荔枝含大量果糖，空腹食用可能抑制肝臟葡萄糖釋放，導(dǎo)致頭暈、冷汗等低血糖癥狀。建議搭配主食食用，出現(xiàn)癥狀可口服葡萄糖溶液緩解。


2、胃腸不適


空腹時荔枝中的有機(jī)酸刺激胃黏膜，可能引發(fā)反酸、腹痛。慢性胃炎患者應(yīng)避免空腹食用，必要時可服用鋁碳酸鎂片保護(hù)胃黏膜。


3、過敏反應(yīng)


部分人群對荔枝蛋白酶過敏，空腹進(jìn)食可能誘發(fā)皮疹、喉頭水腫。過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)過敏可服用氯雷他定抗組胺藥。


4、肝腎負(fù)擔(dān)


荔枝含較高鉀離子及次甘氨酸A，腎功能不全者空腹大量食用可能加重代謝負(fù)擔(dān)。建議慢性腎病患者控制攝入量。


食用荔枝前建議先進(jìn)食少量碳水化合物，單日攝入量不超過300克，出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時就醫(yī)。

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