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夏天經(jīng)常喝綠豆粥有益身體健康嗎

病情描述:
現(xiàn)在夏天天氣炎熱我平時(shí)喜歡喝綠豆粥,夏天經(jīng)常喝綠豆粥有益身體健康嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏天喝綠豆粥對身體有很多好處,綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時(shí)間不宜過長,以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。
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