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十全大補(bǔ)湯有補(bǔ)氣的功效嗎？

患者：女，31歲

病情描述:
我有點(diǎn)氣虛，是不是經(jīng)常喝十全大補(bǔ)湯有補(bǔ)氣的功效嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

十全大補(bǔ)湯具有補(bǔ)氣的功效，其主要通過調(diào)和氣血、溫補(bǔ)脾腎發(fā)揮作用。十全大補(bǔ)湯由人參、黃芪、白術(shù)、茯苓等十味藥材組成，適用于氣血兩虛、體倦乏力等癥狀。

1、補(bǔ)氣作用

十全大補(bǔ)湯中的人參和黃芪是補(bǔ)氣的核心藥材。人參能大補(bǔ)元?dú)?，改善氣虛引起的疲乏、氣短；黃芪補(bǔ)益脾肺之氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。兩者配伍可緩解因勞累、久病導(dǎo)致的氣虛證，表現(xiàn)為面色蒼白、食欲減退等。

2、養(yǎng)血效果

當(dāng)歸、熟地黃等成分協(xié)同補(bǔ)血，改善血虛癥狀。當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，熟地黃滋陰填精，對氣血不足引起的頭暈、心悸有調(diào)節(jié)作用。血為氣之母，養(yǎng)血有助于補(bǔ)氣效果的持續(xù)。

3、脾腎同補(bǔ)

白術(shù)、茯苓健脾祛濕，肉桂溫補(bǔ)腎陽，共同促進(jìn)水谷精微的運(yùn)化。脾為氣血生化之源，腎為元?dú)庵?，脾腎功能增強(qiáng)后，可從根本上改善氣虛體質(zhì)，尤其適合中老年人或術(shù)后體虛者。

4、整體調(diào)理

川芎、白芍等藥材行氣活血，防止補(bǔ)益藥滋膩礙胃。全方攻補(bǔ)兼施，既能緩解氣短自汗等表證，又可調(diào)理臟腑功能，對慢性疲勞綜合征、貧血等氣血雙虧病癥有綜合改善作用。

5、使用注意

陰虛火旺者慎用，可能出現(xiàn)口干咽燥等不適。感冒發(fā)熱期間禁用，以免閉門留寇。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下服用，連用2-4周后需評估體質(zhì)變化。服用期間忌食生冷油膩，避免影響藥效吸收。

十全大補(bǔ)湯作為經(jīng)典補(bǔ)益方劑，需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法。日常可搭配山藥、紅棗等食材增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動促進(jìn)氣血運(yùn)行。出現(xiàn)明顯上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停用藥，并及時(shí)咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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