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消化不良時(shí)可以吃堅(jiān)果嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
我前兩天去吃酒席的時(shí)候感覺吃太多了,所以有一點(diǎn)消化不良。但平時(shí)我喜歡把堅(jiān)果拿來當(dāng)零食吃。消化不良時(shí)可以吃堅(jiān)果嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消化不良時(shí)建議避免食用堅(jiān)果,可選擇易消化的食物如香蕉、燕麥、蒸蛋、南瓜,也可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物促進(jìn)消化。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀和膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),緩解輕度腹脹。

2、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能形成保護(hù)膜,減少胃酸對(duì)黏膜的刺激。

3、蒸蛋

蒸蛋質(zhì)地柔軟且含優(yōu)質(zhì)蛋白,不會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。

4、南瓜

南瓜含果膠成分可吸附消化道內(nèi)多余胃酸,改善燒心癥狀。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑,能加速胃排空,適用于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的脹滿。

2、莫沙必利

5-HT4受體激動(dòng)劑,可協(xié)調(diào)胃腸節(jié)律性收縮,改善功能性消化不良。

3、復(fù)方消化酶

含胰酶及胃蛋白酶,幫助分解脂肪、蛋白質(zhì)等難消化物質(zhì)。

堅(jiān)果因高脂肪高纖維特性可能加重消化不良,急性期應(yīng)暫停食用,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便需及時(shí)消化科就診。

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