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魚腥草泡水喝有什么功效？

病情描述:
我在網(wǎng)上看到一篇文章，說魚腥草營養(yǎng)豐富，那么魚腥草泡水喝有什么功效？
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚腥草泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、抗菌消炎、增強免疫等功效。魚腥草含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，適合風熱感冒初期、泌尿系統(tǒng)感染等輕癥輔助調理。

1、清熱解毒

魚腥草性寒涼，能緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等熱癥，對上呼吸道感染早期癥狀有一定改善作用。

2、利尿消腫

所含鉀元素及黃酮苷類物質可促進水分代謝，對輕度水腫或尿路刺激癥狀有幫助。

3、抗菌消炎

魚腥草素等成分對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可輔助緩解皮膚輕度炎癥。

4、增強免疫

多糖成分能調節(jié)免疫功能，適合免疫力低下人群日常保健飲用。

建議用新鮮魚腥草15克或干品5克沸水沖泡，每日不超過500毫升。脾胃虛寒者慎用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)。

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