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生茶適合老年人喝嗎？

病情描述:
今天看見叔叔在泡茶用的茶葉是生茶，生茶適合老年人喝嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

老年人適量飲用生茶通常是可以的，但需考慮胃腸功能、咖啡因耐受、藥物相互作用及個體健康狀況等因素。

1、胃腸功能：

生茶中茶多酚含量較高，可能刺激胃黏膜，胃腸功能較弱的老年人建議選擇發(fā)酵程度更高的茶類。

2、咖啡因耐受：

生茶咖啡因含量高于熟茶，老年人代謝能力下降，過量飲用可能影響睡眠或引發(fā)心悸，建議控制飲用量。

3、藥物影響：

茶多酚可能干擾鐵劑、抗凝藥等藥物吸收，服藥期間老年人應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適合飲茶。

4、基礎(chǔ)疾病：

患有骨質(zhì)疏松、心律失常等疾病的老年人需限制咖啡因攝入，可選用低咖啡因茶類替代。

老年人飲茶建議選擇上午時段，避免空腹飲用，每日總量控制在5克茶葉以內(nèi)，出現(xiàn)不適及時停用并就醫(yī)。

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