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喝咖啡時加糖好嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我喝不習(xí)慣喝咖啡,每次喝的時候都會加很多糖,喝咖啡時加糖好嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝咖啡時加糖不好,建議喝咖啡、喝茶最好少加一點糖,同時也盡量不要以蛋糕替代主食,或吃太多甜食糕餅等零食,人看起來會比較年輕。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)放一些糖,能夠增加咖啡味道,不過不可以放太多,否則喝了之后很容易感到疲倦,沒精打采,咖啡在喝到人體之后會消耗體內(nèi)礦物質(zhì),不過需要根據(jù)個人喜好決定。咖啡是比較常見的一種飲品,在熬夜的時候喝一些,能夠提神醒腦,不過應(yīng)該避免頻繁喝。
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