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吃檸檬能夠口氣清新嗎？

病情描述:
老公有口臭，每次一開口說話我就難受，吃檸檬能夠讓他口氣清新嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃檸檬通常能夠幫助口氣清新。檸檬中的檸檬酸和揮發(fā)性芳香物質(zhì)可以暫時(shí)掩蓋口腔異味，刺激唾液分泌，有助于清潔口腔。

檸檬的酸性成分能促進(jìn)唾液分泌，唾液具有沖刷口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)淖饔?。咀嚼檸檬片或飲用檸檬水時(shí)，其清新香氣可短暫覆蓋口臭氣味。檸檬皮中的檸檬烯等揮發(fā)性物質(zhì)也能通過呼吸排出，帶來清新感。對(duì)于進(jìn)食大蒜、洋蔥等食物后的暫時(shí)性口氣問題，檸檬的掩蓋效果較為明顯。

但檸檬無法消除病理因素導(dǎo)致的口臭。齲齒、牙周炎等口腔疾病產(chǎn)生的異味源于細(xì)菌分解產(chǎn)物，需要專業(yè)治療。胃腸功能紊亂、糖尿病等系統(tǒng)性疾病引發(fā)的口臭，檸檬僅能表面緩解。過量食用檸檬可能腐蝕牙釉質(zhì)，反而加重口腔問題。胃酸過多者空腹食用可能引發(fā)反酸不適。

保持口氣清新需結(jié)合日?？谇蛔o(hù)理，如正確刷牙、使用牙線清潔牙縫。長期口臭建議排查齲齒、牙結(jié)石、胃炎等病因。飲用檸檬水后建議用清水漱口，減少酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的侵蝕?？谇桓稍镎呖删捉罒o糖口香糖促進(jìn)唾液分泌，比單純依賴檸檬效果更持久。

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