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酒后可以喝茶嗎？

病情描述:
這幾天經(jīng)常有朋友來喝酒，適當(dāng)喝一些后就泡茶，酒后可以喝茶嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

酒后不建議立即喝茶。酒精代謝過程中飲茶可能加重胃腸負擔(dān)、影響肝臟解酒功能、導(dǎo)致脫水或心悸，具體影響與個體差異及茶類選擇有關(guān)。

一、胃腸刺激

濃茶中的咖啡因和茶多酚會刺激胃酸分泌，酒后胃黏膜已受酒精損傷，可能引發(fā)惡心或胃痛?？蛇m量飲用溫開水或蜂蜜水緩解。

二、肝臟負擔(dān)

茶葉需經(jīng)肝臟代謝，與酒精分解途徑重疊，可能延緩乙醛清除。建議補充維生素B族或口服護肝片輔助代謝。

三、脫水風(fēng)險

茶堿的利尿作用會加速水分排出，加重酒后脫水。出現(xiàn)頭暈時應(yīng)停止飲茶，及時補充電解質(zhì)飲料。

四、心悸不適

咖啡因與酒精協(xié)同作用可能引發(fā)心動過速。有心慌癥狀時選擇低咖啡因的普洱茶或紅棗茶更安全。

酒后2小時再飲用淡茶較為適宜，優(yōu)先選擇紅茶等發(fā)酵茶類，避免空腹飲茶。醉酒嚴重者應(yīng)及時就醫(yī)。

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