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魚油可以調(diào)血脂嗎?

病情描述:
我最近體檢時(shí)膽固醇偏高,朋友建議我多吃點(diǎn)魚油,魚油可以調(diào)血脂嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
深海魚油中的DHA、EPA含量確實(shí)相對較高,兩者都屬于歐米伽-3多不飽和脂肪酸,能降低總膽固醇及“壞膽固醇”低密度脂蛋白膽固醇。如果買到的是正規(guī)產(chǎn)品,確實(shí)有調(diào)節(jié)血脂的作用。
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