健身為什么要吃蛋白粉?
患者：女，20歲
共1個(gè)回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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不孕癥預(yù)防方法有哪些
不孕癥的出現(xiàn)，會(huì)讓女性承受很多的影響，平時(shí)大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，要加強(qiáng)鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見(jiàn)的預(yù)防，
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白癜風(fēng)初期什么癥狀圖片
白癜風(fēng)初期什么癥狀圖片呢?白癜風(fēng)是一種較為常見(jiàn)的肌膚疾病，或許大家都知道這個(gè)病，但不少人總是對(duì)白癲瘋不夠重視，從而使得反復(fù)發(fā)作而難以治愈，實(shí)際上白癲瘋在初期的時(shí)候是非常容易治愈的，因此大家需要了解初期的白癲瘋是怎樣的的，如此才有利于盡早發(fā)現(xiàn)病情。
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有些胎記可能是壽命殺手
專家表示，雖然絕大多數(shù)的“胎記”不會(huì)給身體健康帶來(lái)不良影響，但有一些“胎記”的變化則可能是疾病的信號(hào)，這應(yīng)當(dāng)引起大家的警惕。有些“胎記”可能提示人體合并身體器官的異常，比如有些海綿樣的血管瘤增生過(guò)快，會(huì)造成肢體殘缺，功能障礙，血管瘤擴(kuò)張速度太快時(shí)，還
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夏季手癬如何選擇用藥
夏季手癬如何選擇用藥呢?患上了手癬就會(huì)影響到手部皮膚的健康，更會(huì)影響到患者的形象，因?yàn)榛忌狭耸职_一定要注意及時(shí)治療才行，而手癬有一個(gè)特點(diǎn)，那就是患上了手癬到了下佳慧加重癥狀，因此需要更換治療方式，那么，夏季手癬如何選擇用藥呢?
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去除雀斑最有效的方法
很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對(duì)于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對(duì)市場(chǎng)上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
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蘿卜能治好痛風(fēng)嗎
蘿卜不能治好痛風(fēng)，但適量食用可能有助于緩解癥狀。痛風(fēng)是尿酸代謝異常導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，需通過(guò)藥物和飲食管理綜合控制。蘿卜屬于低嘌呤蔬菜，其水分和膳食纖維含量較高，有助于促進(jìn)尿酸排泄。蘿卜中的維生素C和鉀元素可能對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡有一定幫助。但蘿卜并不具備直接降低血尿酸的作用，無(wú)法替代藥物治療。急性發(fā)作期患者可將蘿卜作為輔助食材，建議選擇白蘿卜或櫻桃蘿卜，避免腌制蘿...195次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)緩和期間吃什么藥
痛風(fēng)緩解期可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、別嘌醇片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片等藥物控制尿酸水平。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少導(dǎo)致的疾病，緩解期需持續(xù)用藥預(yù)防復(fù)發(fā)。一、非布司他片非布司他片為黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。該藥通過(guò)抑制尿酸生成降低血尿酸濃度，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括肝功能異常、惡心等。需定期監(jiān)測(cè)肝功能和血尿酸水平，不可用于...128次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃山藥嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃山藥，但需注意控制攝入量。山藥嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，通常不會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。山藥含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)吸收。其黏液蛋白成分對(duì)胃黏膜有一定保護(hù)作用，適合多數(shù)痛風(fēng)患者作為主食或配菜食用。新鮮山藥每100克嘌呤含量約為18毫克，遠(yuǎn)低于高嘌呤食物的標(biāo)準(zhǔn)。烹飪時(shí)建議采用蒸煮方式，避免油炸等高脂做法...337次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃茼蒿菜嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃茼蒿菜。茼蒿菜屬于低嘌呤蔬菜，嘌呤含量較低，通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。茼蒿菜每100克嘌呤含量約為10-20毫克，屬于低嘌呤食物范疇。其富含膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)尿酸排泄。烹飪時(shí)建議采用清炒、涼拌等方式，避免高油高鹽做法。每日食用量控制在100-200克為宜，可與其他低嘌呤蔬菜搭配食用。若痛風(fēng)處于急性發(fā)作期或伴有...342次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)能吃紫菜嗎
痛風(fēng)患者一般不建議吃紫菜。紫菜屬于高嘌呤食物，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。紫菜每100克嘌呤含量超過(guò)150毫克，屬于高嘌呤食物范疇。痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)的炎癥性疾病。高嘌呤食物在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，對(duì)于血尿酸水平已經(jīng)偏高的痛風(fēng)患者，攝入紫菜可能使尿酸水平進(jìn)一步升高。急性痛風(fēng)發(fā)作期尤其需要嚴(yán)格限制紫菜等高嘌呤食物的攝入，否則...266次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃薯片嗎
痛風(fēng)患者一般不建議吃薯片。薯片屬于高嘌呤、高脂肪的零食，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。薯片在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)油炸或烘烤，脂肪含量較高，過(guò)量攝入可能影響尿酸排泄。薯片中的調(diào)味料如鹽分和添加劑可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，間接影響尿酸代謝。薯片通常由馬鈴薯加工而成，雖然馬鈴薯本身嘌呤含量中等，但加工過(guò)程中可能與其他高嘌呤成分混合。長(zhǎng)期食用薯片可能導(dǎo)致體重增加，肥胖是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素之...355次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃湯圓嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃湯圓，但需注意控制攝入量并選擇低嘌呤餡料。湯圓的主要原料糯米粉嘌呤含量較低，但部分餡料可能含高嘌呤成分。傳統(tǒng)甜味湯圓如黑芝麻、花生餡嘌呤含量中等，每100克約含25-50毫克嘌呤，單次食用2-3個(gè)通常不會(huì)明顯升高血尿酸。咸味湯圓若使用海鮮、肉類等高嘌呤餡料，每100克嘌呤可超過(guò)150毫克，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。建議選擇紅豆沙、桂花等植物性餡...607次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃蘑菇嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量食用蘑菇，但需根據(jù)病情控制攝入量。蘑菇屬于中嘌呤食物，嘌呤含量因種類和烹飪方式存在差異。新鮮口蘑、金針菇等常見(jiàn)品種的嘌呤含量相對(duì)較低，每100克約含20-50毫克嘌呤，適量食用通常不會(huì)顯著升高血尿酸水平。這類蘑菇富含膳食纖維和鉀元素，有助于促進(jìn)尿酸排泄。建議選擇清蒸、煮湯等低油烹飪方式，避免與高脂肉類同食。每日攝入量控制在50-100克為...256次瀏覽 2025-11-03
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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痛風(fēng)患者可以吃豆芽嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃豆芽，但需結(jié)合病情控制情況調(diào)整攝入量。豆芽屬于中低嘌呤食物，每100克嘌呤含量約50-75毫克，急性發(fā)作期需謹(jǐn)慎食用。豆芽作為豆類發(fā)芽后的產(chǎn)物，其嘌呤含量較干豆類顯著降低。黃豆芽嘌呤含量約為63毫克/100克，綠豆芽約為50毫克/100克，屬于痛風(fēng)緩解期可選擇的植物蛋白來(lái)源。豆芽富含維生素C、B族維生素及膳食纖維，有助于促進(jìn)尿酸排泄。烹...239次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃甲魚(yú)嗎
痛風(fēng)患者一般不建議吃甲魚(yú)。甲魚(yú)屬于高嘌呤食物，可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀。甲魚(yú)含有較高嘌呤成分，每100克甲魚(yú)肉嘌呤含量超過(guò)150毫克，屬于高嘌呤食物范疇。痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝異常導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)等部位引發(fā)的炎癥反應(yīng)。高嘌呤食物在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生大量尿酸，可能使血尿酸水平進(jìn)一步升高。對(duì)于處于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者，食用甲魚(yú)可能加重關(guān)節(jié)紅腫...961次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃韭菜嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃韭菜，但需注意控制攝入量。韭菜屬于中嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量約25毫克，低于高嘌呤食物標(biāo)準(zhǔn)。韭菜含有豐富的膳食纖維、維生素C和鉀元素，有助于促進(jìn)尿酸排泄。其含有的硫化物還具有抗氧化作用，對(duì)緩解痛風(fēng)炎癥有一定幫助。烹飪時(shí)建議選擇清炒或涼拌方式，避免與高脂肉類同食。每日食用量控制在50-100克為宜，急性發(fā)作期可暫時(shí)減少至30克以下。同...264次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)者可以吃雞肉嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃雞肉，但需注意烹飪方式和食用量。雞肉屬于中嘌呤食物，過(guò)量食用可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。雞肉的嘌呤含量因部位不同存在差異，雞胸肉嘌呤含量相對(duì)較低，每100克約含130毫克嘌呤，屬于中嘌呤范疇。去皮雞肉脂肪含量較低，更適合痛風(fēng)患者食用。建議選擇水煮、清蒸等低溫烹飪方式，避免油炸、燒烤等高油高鹽做法。每日攝入量控制在50-100克為宜，同時(shí)需搭配低嘌...256次瀏覽 2025-11-03
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如何治療痛風(fēng)
痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、多飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥、遺傳因素、肥胖、飲酒過(guò)量、腎臟排泄減少等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，限制紅肉攝入量。適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果攝入，櫻桃可能對(duì)降低尿酸有輔助作用。保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。2、多飲...134次瀏覽 2025-11-03
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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痛風(fēng)患者可以吃生菜嗎
痛風(fēng)患者一般可以吃生菜。生菜屬于低嘌呤蔬菜，通常不會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀，適量食用有助于補(bǔ)充膳食纖維和維生素。生菜嘌呤含量極低，每100克嘌呤含量不足10毫克，遠(yuǎn)低于痛風(fēng)患者每日建議的嘌呤攝入上限。其含水量高且富含鉀元素，能促進(jìn)尿酸排泄。生菜中的維生素C和葉酸有助于降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)，對(duì)緩解痛風(fēng)關(guān)節(jié)腫脹有一定幫助。烹飪方式建議選擇清炒或涼拌，避免高油高鹽做法。每...278次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)吃什么藥效果快
痛風(fēng)急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片等藥物緩解癥狀。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高引發(fā)的關(guān)節(jié)炎癥，需結(jié)合降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片長(zhǎng)期控制。1、秋水仙堿片秋水仙堿片通過(guò)抑制中性粒細(xì)胞趨化減輕關(guān)節(jié)紅腫熱痛，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作48小時(shí)內(nèi)。該藥可能引起腹瀉等胃腸反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整...220次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)能喝葡萄酒嗎
痛風(fēng)患者一般不建議喝葡萄酒，但少量飲用低度葡萄酒可能不會(huì)誘發(fā)急性發(fā)作。痛風(fēng)與高尿酸血癥密切相關(guān)，酒精可能抑制尿酸排泄并促進(jìn)嘌呤代謝。葡萄酒中的酒精會(huì)通過(guò)代謝產(chǎn)生乳酸，競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。紅葡萄酒還含有一定量嘌呤，可能增加尿酸生成。酒精攝入與痛風(fēng)發(fā)作存在劑量依賴關(guān)系，每日酒精攝入超過(guò)一定量時(shí)，痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。酒精還會(huì)導(dǎo)致脫水，...191次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)患者可以吃蒜苔嗎
痛風(fēng)患者一般可以適量吃蒜苔，蒜苔嘌呤含量較低且富含膳食纖維，但需注意控制攝入量并避免與高嘌呤食物同食。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高的代謝性疾病，飲食控制是管理的重要環(huán)節(jié)。蒜苔屬于低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量不足50毫克，對(duì)血尿酸影響較小。其膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助代謝廢物排出。蒜苔含有大蒜素等活性成分，具有一定抗炎作用，可能對(duì)緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的...504次瀏覽 2025-11-03
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頸椎骨質(zhì)增生如何鍛煉
頸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)頸部伸展運(yùn)動(dòng)、肩部放松訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻力訓(xùn)練、頸椎穩(wěn)定性練習(xí)等方式鍛煉。骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、慢性勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。1、頸部伸展運(yùn)動(dòng)頸部伸展運(yùn)動(dòng)有助于緩解頸椎壓力，改善局部血液循環(huán)。建議進(jìn)行緩慢的頸部前屈、后仰及左右側(cè)屈動(dòng)作，每個(gè)方向保持5秒，重復(fù)5次。避免快速旋轉(zhuǎn)或過(guò)度后仰，以免...309次瀏覽 2025-11-03
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喝椰子水如何治療痛風(fēng)
喝椰子水不能直接治療痛風(fēng)，但適量飲用可能有助于輔助緩解癥狀。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸升高引發(fā)的炎癥反應(yīng)，椰子水含鉀、鎂等電解質(zhì)及少量嘌呤，可能通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄、堿化尿液等機(jī)制發(fā)揮輔助作用。椰子水屬于低嘌呤飲品，每100毫升嘌呤含量低于10毫克，不會(huì)顯著增加尿酸生成。其含有的鉀離子可競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎小管對(duì)尿酸的重吸收，促進(jìn)尿酸通過(guò)尿液排出。鎂元素可能減少尿...489次瀏覽 2025-11-03
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痛風(fēng)能吃蓮藕?jiǎn)?/a>
痛風(fēng)患者一般可以適量吃蓮藕。蓮藕屬于低嘌呤食物，通常不會(huì)誘發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀，但需注意烹飪方式和食用量。蓮藕的嘌呤含量較低，每100克蓮藕中嘌呤含量不足50毫克，屬于痛風(fēng)患者可選擇的蔬菜類食物。其富含膳食纖維和多種維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)均衡。采用清炒、涼拌或燉湯的烹飪方式能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)，避免油炸等高脂做法。建議單次食用量控制在100-150克，每...175次瀏覽 2025-11-03
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香葉樹(shù)主治哪種疾病
香葉樹(shù)主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等疾病。香葉樹(shù)是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、殺蟲(chóng)止癢等功效，主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷腫痛、濕疹等病癥。1、風(fēng)濕痹痛香葉樹(shù)可用于治療風(fēng)濕痹痛，風(fēng)濕痹痛多因風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。香葉樹(shù)能祛風(fēng)除濕519次瀏覽
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花椒生姜泡腳的功效與作用
花椒生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效?；ń泛蜕鶎儆跍匦运幉?，兩者搭配泡腳可通過(guò)足部皮膚吸收有效成分，發(fā)揮協(xié)同作用?；ń泛袚]發(fā)油和生物堿成分，能刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速下肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。生姜中的姜辣素具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可減475次瀏覽
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菟絲子的功效與作用點(diǎn)的功效
菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固精縮尿、止瀉安胎等功效，主要用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、尿頻遺尿、肝腎不足、目昏耳鳴、脾腎虛瀉、胎動(dòng)不安等病癥。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，屬于補(bǔ)陽(yáng)藥，其功效與作用點(diǎn)主要有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目、止瀉安胎、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等786次瀏覽
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雞屎藤加蒼術(shù)的功效與作用
雞屎藤加蒼術(shù)具有祛風(fēng)除濕、健脾消食、止痛止癢等功效，常用于緩解風(fēng)濕痹痛、食積腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。雞屎藤為茜草科植物雞屎藤的干燥地上部分，蒼術(shù)為菊科植物茅蒼術(shù)或北蒼術(shù)的干燥根莖，兩者配伍可增強(qiáng)燥濕健脾、通絡(luò)止痛的作用。一、祛風(fēng)除濕雞屎藤加蒼術(shù)配伍可改善風(fēng)濕痹痛580次瀏覽
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扁蓄的作用以及功效有哪些
扁蓄是一種中藥材，具有利尿通淋、殺蟲(chóng)止癢等功效，主要用于治療淋證、濕疹、皮膚瘙癢等癥狀。1、利尿通淋扁蓄含有黃酮類、有機(jī)酸等成分，能促進(jìn)尿液排出，緩解小便不利、尿頻尿急等淋證癥狀。對(duì)于濕熱下注引起的尿道灼熱感，可配合車前草、瞿麥等藥物使用。腎虛患者應(yīng)慎用，避免686次瀏覽
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