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怎樣挑選春筍呢？

患者：女，35歲

病情描述:
今天經過市場，看到有很多春筍賣，可是，怎樣挑選春筍呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

挑選春筍可通過觀察外形、觸摸質地、檢查切口、聞氣味等方法判斷新鮮度，優(yōu)質春筍具有外殼緊實、基部鮮嫩、切口濕潤無異味等特點。

1、觀察外形

選擇筍殼呈淡黃色或淺褐色且包裹緊密的春筍，外殼無破損或黑斑，筍尖未完全展開者為佳，過粗或過細的筍可能纖維老化或發(fā)育不良。

2、觸摸質地

用手指輕壓筍基部，新鮮春筍質地堅實有彈性，按壓后能快速回彈，若發(fā)軟或有凹陷則存放過久。

3、檢查切口

根部切口應平整濕潤呈乳白色，若切口干燥發(fā)黃或出現(xiàn)褐色纖維化，說明采摘時間較長，內部可能木質化。

4、聞氣味

新鮮春筍帶有清淡草木香，若有酸腐味或霉味則已變質，剝開外殼后筍肉應呈現(xiàn)瓷白色無褐變。

購買后建議盡快食用，短期保存可包裹濕布冷藏，避免陽光直射導致纖維粗硬，烹飪前焯水去除草酸更健康。

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