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中暑患者正確飲水方法?

患者:女,25歲

病情描述:
我最近感覺天氣很熱,感覺想要中暑,我想知道中暑后正確的飲水方法是什么?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

中暑患者可通過少量多次飲用淡鹽水、口服補液鹽溶液、含電解質運動飲料、清涼綠豆湯等方式補充水分。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液大量丟失、電解質紊亂、體溫調(diào)節(jié)失衡等原因引起。

1、淡鹽水:

每500毫升涼白開加入1-2克食鹽,分次飲用有助于補充鈉離子,避免一次性大量飲水導致胃部不適。

2、補液鹽溶液:

選擇標準口服補液鹽,按說明書比例配制,能同時補充水分和電解質,適合中重度脫水患者。

3、電解質飲料:

選擇含鈉鉀鎂等電解質的運動型飲料,避免高糖分飲品,每小時飲用不超過500毫升。

4、清涼湯飲:

綠豆湯、菊花茶等具有清熱解暑功效,溫度以15-20℃為宜,可配合少量冰糖調(diào)節(jié)口感。

患者清醒狀態(tài)下建議每小時補充500-1000毫升液體,同時轉移至陰涼通風處,解開衣物散熱,若出現(xiàn)意識障礙需立即就醫(yī)靜脈補液治療。

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