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西瓜可以給孕婦吃嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我是個懷胎8月的孕婦，最近天氣越來越炎熱，我想知道我可以吃西瓜來降溫嗎？
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

孕婦可以適量吃西瓜，西瓜含有豐富的水分、維生素C和鉀等營養(yǎng)素，有助于補充水分和緩解孕期水腫。

1、營養(yǎng)補充

西瓜富含維生素A、維生素C和鉀，能夠幫助孕婦補充孕期所需的營養(yǎng)素，促進胎兒發(fā)育。

2、緩解水腫

西瓜具有利尿作用，適量食用有助于緩解孕婦常見的下肢水腫癥狀。

3、控制血糖

西瓜含糖量較高，妊娠期糖尿病患者應控制食用量，避免血糖波動。

4、胃腸刺激

西瓜性寒，過量食用可能刺激胃腸，導致腹瀉等不適癥狀，建議適量食用。

孕婦食用西瓜作為加餐水果時，建議控制每次200-300克，避免空腹食用，同時注意觀察身體反應，如有不適及時就醫(yī)。

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