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哪些食物有利尿的功效?

病情描述:
我身體不太好,醫(yī)生建議我多吃利尿的食物,想了解哪些食物有利尿的功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
各種新鮮蔬菜是堿性食物,通過消化道進(jìn)入人體內(nèi),可使體液環(huán)境呈正常的弱堿性狀態(tài),有利于人體內(nèi)的污染物或毒性物質(zhì)重新溶解,隨尿排出體外,尤其以下幾種蔬菜,比如海帶、白蘿卜、菜干、蓮藕、竹蓀。
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