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含鉀較高的水果有哪些?

患者:女,41歲

病情描述:
養(yǎng)生節(jié)目上說,人們在夏季是很容易缺鉀的,含鉀較高的水果有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果中以香蕉含鉀元素最高。椰子、橘子和芒果等水果的含鉀量豐富。可以在客廳里經(jīng)常擺放些香蕉,這樣簡單又補(bǔ)鉀,還能預(yù)防便秘的出現(xiàn)。如果同時(shí)患有糖尿病的病人就要注意水果含糖量較高,不宜過多食用。
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