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加餐選什么果汁適合高血壓患者？

患者：男，36歲

病情描述:
我爸爸是個(gè)高血壓患者，他晚上要和我們一起加餐，為了他的健康，我應(yīng)該給他選什么果汁？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

高血壓患者適合選擇低糖、高鉀的果汁，如橙汁、番茄汁、西柚汁、胡蘿卜汁，避免高糖分果汁如芒果汁、葡萄汁。建議控制攝入量，每次不超過(guò)200毫升，并監(jiān)測(cè)血壓變化。

1、橙汁

橙汁富含維生素C和鉀，有助于調(diào)節(jié)血壓。鉀能幫助平衡體內(nèi)鈉含量，減輕血管壓力。選擇無(wú)添加糖分的鮮榨橙汁，避免濃縮果汁。

2、番茄汁

番茄汁含有番茄紅素和鉀，具有抗氧化和降壓作用。低鈉番茄汁更適合高血壓患者，自制時(shí)可加入少量芹菜增強(qiáng)效果。

3、西柚汁

西柚汁中的柚皮苷可能幫助降低血壓，但需注意與部分降壓藥物的相互作用。飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免影響藥物代謝。

4、胡蘿卜汁

胡蘿卜汁富含β-胡蘿卜素和鉀，有助于血管健康?？纱钆渖倭刻O果增加口感，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制用量。

高血壓患者選擇果汁時(shí)應(yīng)以低糖、高鉀為原則，注意與藥物的相互作用，建議在兩餐之間少量飲用，并保持規(guī)律血壓監(jiān)測(cè)和均衡飲食。

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