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吃海帶對身體好嗎?

病情描述:
我家住在沿海地區(qū),經(jīng)常吃海帶,吃海帶對身體好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
海帶的營養(yǎng)價值很高,甚至得到了很多科學工作者的重視。除了中國,很多沿海國家也經(jīng)常食用海帶,營養(yǎng)價值可想而知。甲狀腺是人體重要的器官,能夠使碳水化合物脂肪氧化,而碘是甲狀腺的主要成分,海帶中就含有大量的碘,食用可以補充人體內的碘含量。如果碘含量不足,會導致甲狀腺的功能受損,進而導致人體積累膽固醇和脂肪。
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