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便秘吃蜂蜜有用嗎?

患者:女,9歲

病情描述:
女兒已經(jīng)2天沒有大便,帶她去檢查,說腸胃功能不怎么好,便秘了,叫我有蜂蜜的話可以給她吃點,便秘吃蜂蜜是真的有用嗎?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘時適量食用蜂蜜可能有一定緩解作用。蜂蜜含有果糖和少量膳食纖維,能促進腸道蠕動,但效果因人而異。頑固性便秘需結合其他干預措施。

蜂蜜中的果糖可能通過滲透作用增加腸道水分,軟化糞便。部分人群對果糖吸收不良時,未吸收的果糖進入結腸會產(chǎn)生輕度導瀉效果。蜂蜜含有的有機酸和酶類物質(zhì)可輕微刺激腸壁,促進消化液分泌。天然蜂蜜中的低聚糖可作為益生元,幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需注意蜂蜜含糖量較高,糖尿病患者應謹慎食用。

長期便秘建議增加每日飲水量至1500-2000毫升,多吃西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。規(guī)律進行快走、腹部按摩等適度運動。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或麻仁潤腸丸等藥物。若伴隨腹痛、便血或體重下降等癥狀,應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

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