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不管渴不渴都要喝水嗎?

病情描述:
媽媽平時總是叫我要喝水,不管渴不渴都要喝水嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
水比食物還要重要,人體內(nèi)一切生化反應(yīng)都必須有水的參與,否則新陳代謝就會出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此,應(yīng)提倡主動飲水,養(yǎng)成定時飲水的好習(xí)慣,口不渴也要喝水,不要等著“口渴”再喝水。
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