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眼睛流淚應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

患者：女，28歲

病情描述:
今天不知道為什么眼睛一直流淚，這情況該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛流淚可能與維生素A缺乏、干眼癥、過(guò)敏反應(yīng)或結(jié)膜炎等因素有關(guān)，可以適量吃胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、人工淚液、氯雷他定、左氧氟沙星滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 胡蘿卜

富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持角膜健康，緩解干眼引起的流淚。

2. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)含Omega-3脂肪酸，能減輕眼部炎癥，改善淚液分泌功能。

3. 菠菜

含葉黃素和玉米黃素，具有抗氧化作用，可保護(hù)結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞。

4. 雞蛋

蛋黃中的維生素A和鋅元素參與視紫紅質(zhì)合成，增強(qiáng)淚膜穩(wěn)定性。

二、藥物

1. 維生素A軟膠囊

用于治療維生素A缺乏導(dǎo)致的角膜干燥癥，需檢測(cè)血清水平后按需補(bǔ)充。

2. 人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液可替代淚液潤(rùn)滑眼表，緩解干眼癥引發(fā)的反射性流淚。

3. 氯雷他定

抗組胺藥物適用于過(guò)敏性結(jié)膜炎引起的眼癢、流淚等癥狀。

4. 左氧氟沙星滴眼液

針對(duì)細(xì)菌性結(jié)膜炎導(dǎo)致的分泌物增多和流淚，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度，若癥狀持續(xù)需眼科就診排查病因。

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