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吃火龍果有什么好處?

病情描述:
夏季炎熱,想買(mǎi)點(diǎn)火龍果吃,吃火龍果有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤(rùn)腸、預(yù)防 大腸癌等功效。此外,它還具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具 有抑制腦細(xì)胞變性,預(yù)防癡呆癥的作用。
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