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冬季干燥吃什么水果好?

病情描述:
冬天天氣干燥,連帶著皮膚都特別干燥,那么冬季干燥吃什么水果好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大部分女性在冬天的時(shí)候皮膚會(huì)變得特別干燥,可以吃以下水果:蘋果,蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分我不必多少,蘋果不僅僅有很好的錯(cuò)聶庋堀保濕作用,而且還是很好的天然的美容產(chǎn)品哦,在蘋果中含有大量的水分和一些保濕分子的。獼猴桃,在獼猴桃中有很多的維他命存在的,吃獼猴桃是可以有利于增強(qiáng)我們肌膚的抗衰老的。香蕉,冬季天氣比較干,吃香蕉是可以讓我們皮膚更加潤(rùn)澤,可以有效的防止干燥。
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