黑豆豬骨湯有哪些功效？
患者：女，32歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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臉上有黃褐斑怎么治療
黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病，目前病因仍不太清楚，可能與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān)，近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)，黃褐斑的出現(xiàn)帶給我們很多困擾，那么，臉上有黃褐斑怎么治療呢?現(xiàn)在治療黃褐斑的方法有很多，祛黃褐斑的最有效方法大致分為以下幾種。
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別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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少年階段型白癜風(fēng)治療
少年階段型白癜風(fēng)治療有偏方嗎，得了階段型白癜風(fēng)，不要隨意的使用偏方治療，白癜風(fēng)偏方要慎用，因?yàn)橐话闱闆r下，白癜風(fēng)偏方都是民間經(jīng)驗(yàn)方，雖對(duì)個(gè)別白癜風(fēng)患者有些許功效，但是畢竟沒有醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，副作用不明，而且在白癜風(fēng)偏方的傳遞過程中，驗(yàn)方中藥物的名字，劑量都有可能傳錯(cuò)，慎用。
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硬皮病早期癥狀及治療
對(duì)于硬皮病這樣的病癥大家可能不是特別的了解，但是要是說到了系統(tǒng)性的硬化癥的話，大家知道的可能就是比較的多了，這是因?yàn)榛颊叩钠つw發(fā)生了局部的增厚或者是纖維化導(dǎo)致出現(xiàn)的一種全身的免疫性的疾病，下面給大家介紹一下硬皮病早期癥狀及治療。
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女性白癜風(fēng)有什么特點(diǎn)
白癜風(fēng)的出現(xiàn)，不但會(huì)影響患者的外貌美觀，對(duì)心理的打擊更深。尤其是對(duì)于愛美的女性來說，其影響更大。那么女性白癜風(fēng)有什么特點(diǎn)呢？
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如何選擇幼兒牛奶
選擇幼兒牛奶需根據(jù)年齡階段、營養(yǎng)需求和消化能力綜合判斷，主要考慮成分安全性、營養(yǎng)配比和適應(yīng)性。1歲后可以引入全脂純牛奶，2歲后根據(jù)體重情況可選擇低脂奶，乳糖不耐受幼兒需選擇無乳糖配方奶或發(fā)酵乳制品。1、成分安全優(yōu)先選擇配料表僅有生牛乳的純牛奶，避免含糖、香精、增稠劑的調(diào)制乳。需查看外包裝是否標(biāo)注"滅菌乳"或"巴氏殺菌乳"，確保經(jīng)過規(guī)范殺菌處理。注意生產(chǎn)日期和...126次瀏覽 2025-11-04
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幼兒一歲的食譜是什么
一歲幼兒的食譜應(yīng)包含母乳或配方奶、強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等易消化且營養(yǎng)豐富的食物。主要有母乳或配方奶、強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。1、母乳或配方奶母乳或配方奶仍是一歲幼兒重要的營養(yǎng)來源，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和脂肪等營養(yǎng)素。建議每日母乳喂養(yǎng)3-4次或配方奶500-600毫升，可作為早餐、睡前或加餐飲用。母乳喂養(yǎng)的幼兒可繼續(xù)哺乳至兩歲，配方奶喂養(yǎng)...
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苯丙酮尿癥的治療
苯丙酮尿癥的治療主要包括飲食控制、藥物治療和基因治療等方式。苯丙酮尿癥是一種遺傳性代謝疾病，由于苯丙氨酸羥化酶缺乏導(dǎo)致苯丙氨酸代謝障礙，需要通過低苯丙氨酸飲食、四氫生物蝶呤等藥物干預(yù)以及基因治療等手段進(jìn)行管理。1、飲食控制低苯丙氨酸飲食是苯丙酮尿癥的基礎(chǔ)治療方式。患者需嚴(yán)格限制富含苯丙氨酸的食物攝入，如肉類、魚類、蛋類、乳制品等?？蛇x用特殊配方奶粉或蛋白粉替...178次瀏覽 2025-11-04
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
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女性應(yīng)該喝什么樣的奶粉呢
女性可以根據(jù)自身需求選擇高鈣奶粉、高鐵奶粉、低脂奶粉、益生菌奶粉或孕婦奶粉等。不同奶粉的營養(yǎng)成分和適用人群有所差異，建議結(jié)合年齡階段、健康狀況及營養(yǎng)缺口進(jìn)行選擇。一、高鈣奶粉高鈣奶粉適合骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)較高的女性，尤其是絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足人群。鈣質(zhì)有助于維持骨骼密度，預(yù)防骨折風(fēng)險(xiǎn)。部分產(chǎn)品會(huì)添加維生素D以促進(jìn)鈣吸收。乳糖不耐受者可選擇無乳糖高鈣配方。二、高鐵...84次瀏覽 2025-11-04
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如何辨別奶粉的真?zhèn)?/a>
辨別奶粉真?zhèn)慰赏ㄟ^檢查包裝標(biāo)識(shí)、掃描防偽碼、觀察奶粉性狀、對(duì)比官方渠道信息、咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)等方式進(jìn)行。1、包裝標(biāo)識(shí)正品奶粉包裝印刷清晰，生產(chǎn)日期、批號(hào)、保質(zhì)期等信息完整且無涂改痕跡。罐體或袋裝密封完好，部分品牌會(huì)使用特殊材質(zhì)或防偽標(biāo)簽。注意核對(duì)產(chǎn)品名稱、配料表、營養(yǎng)成分表是否與官方公布數(shù)據(jù)一致，進(jìn)口奶粉需有中文標(biāo)簽及海關(guān)檢疫證明。2、防偽碼驗(yàn)證多數(shù)正規(guī)奶粉品牌...301次瀏覽 2025-11-04
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孩子吃什么奶粉最好
孩子吃奶粉的選擇需根據(jù)年齡和營養(yǎng)需求決定，主要有母乳替代配方奶粉、適度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉、早產(chǎn)兒/低出生體重兒配方奶粉等類型。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孩子的奶粉。1、母乳替代配方奶粉適用于無法母乳喂養(yǎng)的健康足月兒。這類奶粉以牛乳為基礎(chǔ)，調(diào)整了蛋白質(zhì)比例，添加了乳清蛋白、DHA、ARA等營養(yǎng)成分，模擬母乳成分。常見產(chǎn)品包括嬰兒配...100次瀏覽 2025-11-04
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如何有效地讓嬰兒喝奶粉
讓嬰兒喝奶粉可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、選擇合適奶嘴、控制溫度、營造安靜環(huán)境和嘗試不同奶粉品牌等方式實(shí)現(xiàn)。嬰兒拒絕奶粉可能與不適應(yīng)口感、喂養(yǎng)方式不當(dāng)或生理因素有關(guān)。1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢采用半直立姿勢喂養(yǎng)可減少嬰兒嗆奶概率，將嬰兒頭部抬高30-45度，用手臂支撐其頸背部。避免平躺喂奶以防奶液逆流至中耳引發(fā)感染。若嬰兒出現(xiàn)抗拒，可嘗試邊走邊輕輕搖晃安撫，但需確保動(dòng)作輕柔避免...104次瀏覽 2025-11-04
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嬰兒一歲吃什么奶粉
一歲嬰兒可以吃配方奶粉或繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，也可以選擇牛奶作為補(bǔ)充。一歲嬰兒的飲食需要保證營養(yǎng)均衡，配方奶粉可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。家長需根據(jù)嬰兒的消化吸收情況選擇合適的奶粉，并注意觀察是否有過敏反應(yīng)。一歲嬰兒的消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，可以適應(yīng)更多種類的食物。配方奶粉通常分為一段、二段和三段，一歲嬰兒適合三段奶粉。三段奶粉的營養(yǎng)成分...110次瀏覽 2025-11-04
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幼兒的健康常識(shí)是什么
幼兒的健康常識(shí)主要包括合理飲食、規(guī)律作息、疾病預(yù)防、安全防護(hù)和心理關(guān)懷等方面。幼兒處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，需通過均衡營養(yǎng)、充足睡眠、疫苗接種、意外傷害防范及情感支持來保障身心健康。1、合理飲食幼兒每日需攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免高糖高鹽零食，培養(yǎng)自主進(jìn)食能力。牛奶或配方奶可提供鈣質(zhì)，但1歲后需逐步過渡到三餐為主。注意食物過敏風(fēng)...
632次瀏覽 2025-11-04
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什么奶粉最好
選擇奶粉需根據(jù)嬰幼兒年齡、體質(zhì)及營養(yǎng)需求決定，常見的優(yōu)質(zhì)奶粉類型主要有適度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉、有機(jī)奶粉、高能量奶粉等。建議家長在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇適合的產(chǎn)品。一、適度水解蛋白奶粉適度水解蛋白奶粉通過將牛奶蛋白分解為小分子肽段，降低致敏性，適合有過敏風(fēng)險(xiǎn)或輕度牛奶蛋白過敏的嬰幼兒。這類奶粉能緩解胃腸不適癥狀如腹脹、腹瀉，同時(shí)保留...127次瀏覽 2025-11-04
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買什么奶粉給寶寶好
選擇奶粉需根據(jù)寶寶年齡、體質(zhì)和營養(yǎng)需求決定，常見類型有普通配方奶粉、適度水解奶粉、深度水解奶粉、氨基酸配方奶粉、早產(chǎn)兒奶粉等。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇適合寶寶的奶粉。1、普通配方奶粉普通配方奶粉適合健康足月嬰兒，營養(yǎng)成分接近母乳，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。普通配方奶粉分為一段、二段和三段，一段適合0-6個(gè)月嬰兒，二段適合6-12個(gè)月...101次瀏覽 2025-11-04
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苯丙酮尿癥的治療方法
苯丙酮尿癥的治療方法主要有飲食控制、藥物治療、基因治療、酶替代治療、肝移植等。苯丙酮尿癥是一種常染色體隱性遺傳病，由于苯丙氨酸羥化酶缺乏導(dǎo)致苯丙氨酸代謝障礙，需要終身干預(yù)。1、飲食控制低苯丙氨酸飲食是核心治療手段，需嚴(yán)格限制天然蛋白質(zhì)攝入，使用特殊配方奶粉和蛋白粉替代。嬰幼兒期每日苯丙氨酸攝入量控制在20-50mg/kg，定期監(jiān)測血苯丙氨酸濃度維持在120-...232次瀏覽 2025-11-04
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如何與孩子交流
與孩子交流可通過傾聽表達(dá)、語言簡化、情感回應(yīng)、游戲互動(dòng)、榜樣示范等方式實(shí)現(xiàn)。親子溝通障礙可能與年齡差異、情緒管理、表達(dá)方式等因素有關(guān)。一、傾聽表達(dá)保持眼神接觸并蹲下與孩子平視，用嗯、這樣啊等簡短回應(yīng)鼓勵(lì)孩子說完想法。避免打斷或急于糾正，孩子表達(dá)混亂時(shí)可復(fù)述關(guān)鍵內(nèi)容確認(rèn)理解。每天固定15分鐘專屬對(duì)話時(shí)間有助于建立信任感。二、語言簡化根據(jù)孩子年齡調(diào)整詞匯難度，對(duì)...
231次瀏覽 2025-11-04
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老人應(yīng)該吃什么樣的奶粉呢
老人可以選擇適合中老年人的高鈣低脂奶粉、強(qiáng)化維生素D奶粉、益生菌奶粉、低糖奶粉、蛋白質(zhì)奶粉等。選擇奶粉時(shí)應(yīng)考慮老人的營養(yǎng)需求和健康狀況，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的產(chǎn)品。1、高鈣低脂奶粉高鈣低脂奶粉適合骨質(zhì)疏松或鈣攝入不足的老人。鈣質(zhì)有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨折和骨質(zhì)疏松。低脂設(shè)計(jì)減少脂肪攝入，適合有心血管疾病或需要控制體重的老人。部分產(chǎn)品添加維生素...916次瀏覽 2025-11-04
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什么是完全水解奶粉
完全水解奶粉是指通過特殊工藝將牛奶蛋白分解為小分子肽段或氨基酸的嬰幼兒配方奶粉，適用于對(duì)牛奶蛋白過敏的嬰兒。完全水解奶粉的生產(chǎn)過程采用酶解技術(shù)，將牛奶中的完整蛋白質(zhì)分解為低分子量成分，顯著降低致敏性。這類奶粉根據(jù)水解程度可分為深度水解配方和氨基酸配方兩種類型。深度水解配方含有短鏈肽段和少量游離氨基酸，能緩解多數(shù)輕中度牛奶蛋白過敏癥狀。氨基酸配方則由完全游離的...179次瀏覽 2025-11-04
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如何讓嬰兒喝奶粉
讓嬰兒接受奶粉喂養(yǎng)可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、選擇合適奶嘴、營造舒適環(huán)境、逐步替代母乳、嘗試不同奶粉品牌等方法實(shí)現(xiàn)。嬰兒拒絕奶粉可能與口感不適應(yīng)、喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)、環(huán)境干擾等因素有關(guān)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式采用接近母乳喂養(yǎng)的姿勢，將嬰兒頭部抬高45度，避免平躺喝奶導(dǎo)致嗆咳。奶瓶傾斜角度應(yīng)使奶液充滿奶嘴前端，減少空氣吸入。喂奶時(shí)保持眼神交流和輕柔撫摸，模仿母乳喂養(yǎng)的親密感。初次...520次瀏覽 2025-11-04
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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含dha的奶粉有什么好處
含DHA的奶粉有助于嬰幼兒大腦發(fā)育、視力發(fā)育和免疫功能提升。DHA是二十二碳六烯酸的簡稱，屬于ω-3不飽和脂肪酸，主要存在于母乳、海產(chǎn)品及強(qiáng)化配方奶粉中，對(duì)嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)構(gòu)建具有重要作用。1、促進(jìn)大腦發(fā)育DHA是大腦皮層和神經(jīng)細(xì)胞膜的重要組成成分，約占大腦脂肪酸的20%。嬰幼兒期持續(xù)攝入DHA可幫助神經(jīng)元突觸形成，提升認(rèn)知功能和記憶能力。臨床研究顯示，足量D...329次瀏覽 2025-11-04
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成人奶粉需要什么營養(yǎng)成分
成人奶粉需要包含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D、維生素B族以及鐵等核心營養(yǎng)成分。1、優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白是維持肌肉和組織修復(fù)的重要物質(zhì)，乳清蛋白和酪蛋白是成人奶粉中常見的優(yōu)質(zhì)蛋白來源。乳清蛋白易于消化吸收，適合胃腸功能較弱的人群。酪蛋白則能緩慢釋放氨基酸，提供持續(xù)能量。蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致肌肉流失和免疫力下降，適量補(bǔ)充有助于維持正常生理功能。2、鈣鈣是骨骼健康的關(guān)鍵營...963次瀏覽 2025-11-04
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腹瀉奶粉是什么
腹瀉奶粉是一種專為腹瀉期間嬰幼兒設(shè)計(jì)的特殊配方奶粉，通過調(diào)整乳糖、蛋白質(zhì)等成分幫助緩解腹瀉癥狀。腹瀉奶粉主要有無乳糖配方、低乳糖配方、水解蛋白配方、添加益生菌配方、電解質(zhì)平衡配方等類型。1、無乳糖配方無乳糖配方奶粉完全去除乳糖成分，適用于乳糖不耐受引起的腹瀉。乳糖不耐受可能導(dǎo)致胃腸脹氣、腹痛等癥狀，這類奶粉通常以麥芽糊精等替代碳水化合物來源，減輕腸道消化負(fù)擔(dān)...294次瀏覽 2025-11-04
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寶寶什么時(shí)候吃dha
寶寶出生后即可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充DHA，母乳喂養(yǎng)的嬰兒可通過母親飲食獲取，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可選擇含DHA的奶粉，6個(gè)月后可通過輔食補(bǔ)充。DHA對(duì)嬰幼兒大腦和視力發(fā)育有重要作用。母乳是嬰兒早期獲取DHA的最佳來源，哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚有助于提高母乳中DHA含量。無法母乳喂養(yǎng)時(shí)可選擇添加了DHA的配方奶粉，需注意查看營養(yǎng)成分表。添加輔食后，可逐步引入富...
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巴戟天主治哪種疾病
巴戟天主治腎陽不足、陽痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕痹痛等疾病。巴戟天是中醫(yī)常用的補(bǔ)益藥材，具有補(bǔ)腎助陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)除濕的功效，主要用于腎陽虛衰引起的多種癥狀。1、腎陽不足巴戟天可改善腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽不足可能與先天稟655次瀏覽
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白芷能泡水喝嗎有什么功效
白芷能泡水喝，具有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、消腫排膿等功效。白芷是常見的中藥材，性溫味辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)。泡水飲用時(shí)，白芷中的揮發(fā)油、香豆素等成分可發(fā)揮祛風(fēng)散寒作用，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞、頭痛癥狀。其通竅特性對(duì)緩解鼻竇炎引起的鼻塞流涕有一定幫助。白芷還能促740次瀏覽
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羅漢果泡水喝竟有6個(gè)害處嗎
羅漢果泡水喝通常是無害的，但過量飲用或特殊體質(zhì)人群可能產(chǎn)生不適。羅漢果性涼，具有清熱潤肺、滑腸通便的功效，常用于緩解肺熱燥咳、咽痛失音等癥狀。健康人群適量飲用羅漢果水一般不會(huì)產(chǎn)生危害。羅漢果含有的羅漢果苷是一種天然甜味劑，熱量低且不影響血糖，適合糖尿病患者代糖542次瀏覽
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桑葉粉的功效與作用是什么
桑葉粉具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎及清肝明目等功效，主要用于輔助改善糖尿病、高脂血癥、眼部疲勞等癥狀。1、降血糖桑葉粉含有1-脫氧野尻霉素等生物堿，能抑制腸道內(nèi)糖苷酶活性，減少葡萄糖吸收，從而降低餐后血糖水平。臨床研究表明，桑葉粉可作為二型糖尿病患者的輔助541次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴(yán)重時(shí)可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝780次瀏覽
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