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哪些人要少吃皮蛋呢?

病情描述:
我一直都不喜歡吃皮蛋，哪些人要少食用皮蛋呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

患有肝腎疾病、高血壓、消化系統(tǒng)疾病及兒童等人群應(yīng)限制皮蛋攝入。皮蛋的高鈉、重金屬殘留及特殊加工工藝可能加重基礎(chǔ)疾病或影響發(fā)育。

1、腎病患者

皮蛋含鈉量超過普通鴨蛋5倍，可能加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。腎小球?yàn)V過率下降者尤其需控制攝入，建議選擇新鮮雞蛋替代。

2、高血壓患者

每100克皮蛋含鈉約600毫克，過量食用易導(dǎo)致水鈉潴留。合并動(dòng)脈硬化者更需警惕血壓波動(dòng)，每周建議不超過半個(gè)。

3、胃腸潰瘍者

皮蛋強(qiáng)堿性可能刺激胃黏膜，加重灼痛癥狀。胃酸分泌異常人群食用后易出現(xiàn)反酸，急性發(fā)作期應(yīng)完全避免。

4、兒童群體

兒童肝腎代謝功能未完善，鉛等重金屬更易蓄積。3歲以下幼兒不建議食用，學(xué)齡兒童每月不超過1/4個(gè)為宜。

健康人群也應(yīng)控制皮蛋食用頻率，建議搭配富含維生素C的蔬菜水果幫助重金屬代謝，出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀應(yīng)立即停食。

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