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蒜能有效對(duì)抗感冒嗎?

病情描述:
在冬天很愛做一些糖蒜用來驅(qū)寒,蒜能有效對(duì)抗感冒嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

大蒜對(duì)緩解感冒癥狀有一定輔助作用,但無法直接對(duì)抗病毒。大蒜的主要功效包括抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、緩解鼻塞、促進(jìn)排痰等。

1、抗菌消炎

大蒜中的大蒜素具有廣譜抗菌作用,能抑制呼吸道常見致病菌生長。出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)可含服大蒜切片,但胃腸敏感者慎用。

2、增強(qiáng)免疫

大蒜含硫化合物能刺激免疫細(xì)胞活性,建議日常適量食用新鮮大蒜或發(fā)酵黑蒜。兒童每日不超過1瓣,避免刺激胃腸。

3、緩解鼻塞

大蒜蒸汽可暫時(shí)改善鼻塞癥狀。將搗碎大蒜放入熱水中吸入蒸汽,每次不超過5分鐘,注意避免燙傷。

4、促進(jìn)排痰

大蒜蜂蜜水有助于稀釋痰液。取2-3瓣蒜泥加蜂蜜溫水沖泡,糖尿病患者應(yīng)控制蜂蜜用量。

感冒期間建議保持每日飲水1500毫升以上,配合食用富含維生素C的柑橘類水果,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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