一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃姜驅(qū)寒可以去皮嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我下午淋了點(diǎn)雨,回家以后想熬姜糖水驅(qū)寒,但是太辣了我們?nèi)テ幔?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃姜驅(qū)寒可以不去皮。生姜皮具有利水消腫作用,去皮與否主要取決于個(gè)人體質(zhì)、烹飪方式、癥狀需求以及口感偏好等因素。

1、體質(zhì)因素

體質(zhì)虛寒者建議去皮以增強(qiáng)溫中散寒效果,濕熱體質(zhì)者可保留姜皮以兼顧利水功效。

2、烹飪方式

燉煮湯品時(shí)保留姜皮可減少辛散之性,快炒或泡茶時(shí)去皮更易釋放有效成分。

3、癥狀需求

風(fēng)寒感冒初期建議去皮加強(qiáng)發(fā)汗解表,水腫伴隨怕冷時(shí)可帶皮使用。

4、口感偏好

姜皮可能帶來輕微澀味,根據(jù)個(gè)人接受度選擇是否保留。

日常使用生姜驅(qū)寒時(shí),建議選擇新鮮飽滿的姜塊,表皮無腐爛霉變即可,搭配紅糖或大棗可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>