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便秘患者飲食應(yīng)該注意什么呢？

患者：女，27歲

病情描述:
由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致便秘，那么平時(shí)可以喝酒，吃燒烤嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘患者可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、西梅


西梅富含膳食纖維和山梨醇，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。


2、燕麥


燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分增加糞便體積，軟化大便。


3、火龍果


火龍果含大量膳食纖維和水分，有助于潤滑腸道，緩解排便困難。


4、菠菜


菠菜富含膳食纖維和鎂元素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。


二、藥物


1、乳果糖口服溶液


乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過增加腸道水分軟化糞便，適用于慢性便秘患者。


2、聚乙二醇4000散


聚乙二醇通過增加腸道內(nèi)液體量，促進(jìn)糞便排出，適用于功能性便秘。


3、比沙可啶腸溶片


比沙可啶是刺激性瀉藥，能夠直接作用于腸壁神經(jīng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。


便秘患者應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

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