一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

苦瓜是不是一種降糖食物呢？

病情描述:
吃瓜是不是一種降糖的食物??？我有糖尿病朋友讓我要多吃苦瓜。
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

苦瓜確實是一種有助于輔助降糖的食物。苦瓜中含有苦瓜苷、多肽類物質等成分，可能通過促進胰島素分泌、改善胰島素抵抗等機制幫助調節(jié)血糖。

1、苦瓜苷作用

苦瓜中的苦瓜苷具有類胰島素作用，能促進外周組織對葡萄糖的攝取利用，但需注意其降糖效果有限，不能替代藥物治療。

2、膳食纖維含量

苦瓜富含可溶性膳食纖維，能延緩腸道對碳水化合物的吸收速度，有助于餐后血糖控制，適合糖尿病患者適量食用。

3、多肽類物質

苦瓜提取物中的多肽P能激活AMPK通路，改善胰島素敏感性，但相關研究多基于動物實驗，人體效果仍需更多證據支持。

4、微量元素補充

苦瓜含有鉻、鋅等微量元素，這些成分參與糖代謝過程，對維持正常血糖水平有一定幫助。

建議糖尿病患者將苦瓜作為膳食補充，配合醫(yī)囑用藥，避免空腹大量食用以防胃腸不適，血糖波動明顯時需及時就醫(yī)監(jiān)測。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>