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黃酒對女人有哪些功效呢？

患者：女，25歲

病情描述:
產(chǎn)后身體比較虛弱，而且怕冷，黃酒對女人有哪些功效呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黃酒對女性的功效主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適量飲用黃酒有助于女性健康，但需注意控制飲用量。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

黃酒含有多種氨基酸和微量元素，能夠擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善手腳冰涼等癥狀。

2、緩解疲勞

黃酒中的糖分和有機(jī)酸可以快速補(bǔ)充能量，緩解身體疲勞感，適合工作壓力大的女性適量飲用。

3、改善睡眠

黃酒中的微量酒精成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，適量飲用可幫助改善睡眠質(zhì)量，但不宜過量以免影響睡眠。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

黃酒含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，對女性內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可能有助于緩解經(jīng)期不適。

建議女性飲用黃酒時控制每日不超過100毫升，避免空腹飲用，孕婦、哺乳期女性及肝病患者應(yīng)禁酒。

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