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缺鋅會(huì)導(dǎo)致性欲低下嗎？

患者：男，38歲

病情描述:
我之前興致都很好了，結(jié)果最近卻性欲低下，是不是因?yàn)槲殷w內(nèi)缺鋅了啊？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

缺鋅可能會(huì)導(dǎo)致性欲低下。鋅是維持性腺功能和激素合成的重要微量元素，缺鋅可能影響睪酮水平，進(jìn)而降低性欲。

鋅參與體內(nèi)多種酶的合成與激活，對(duì)生殖系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。男性睪丸中含有較高濃度的鋅，缺鋅可能直接影響精子的生成和質(zhì)量。長(zhǎng)期缺鋅可能導(dǎo)致性腺功能減退，表現(xiàn)為性欲減退、勃起功能障礙等問題。適量補(bǔ)充鋅有助于改善性激素分泌，提升性功能。富含鋅的食物包括牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等，日常飲食中可增加這些食物的攝入。

嚴(yán)重缺鋅可能與某些疾病相關(guān)，如吸收不良綜合征、慢性腎病等。這些疾病會(huì)影響鋅的吸收或代謝，導(dǎo)致體內(nèi)鋅水平持續(xù)偏低。疾病引起的缺鋅往往伴隨其他癥狀，如免疫力下降、傷口愈合緩慢等。對(duì)于疾病導(dǎo)致的缺鋅，需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，同時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充鋅制劑。常見的補(bǔ)鋅藥物包括葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片、蛋白鋅等。

建議懷疑缺鋅導(dǎo)致性欲低下的人群，先通過飲食調(diào)整補(bǔ)充鋅元素。若癥狀持續(xù)或伴隨其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查鋅水平和相關(guān)激素水平。避免自行長(zhǎng)期大量補(bǔ)鋅，以免引起銅缺乏等不良反應(yīng)。保持均衡飲食和健康生活方式，有助于維持正常的性功能。

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