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什么水果是適合糖尿病吃呢？

患者：女，47歲

病情描述:
家里的老人患有糖尿病，想知道她平時(shí)吃什么水果對(duì)身體好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量吃蘋果、藍(lán)莓、柚子、櫻桃等低升糖指數(shù)水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，有助于穩(wěn)定血糖。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，對(duì)改善胰島素敏感性有幫助。

3、柚子

柚子含糖量較低，富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。

4、櫻桃

櫻桃升糖指數(shù)低，含有豐富的抗氧化成分，適量食用對(duì)血糖影響較小。

二、藥物

1、阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖升高幅度。

2、二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，減少肝臟葡萄糖輸出，降低空腹血糖。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，能夠刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調(diào)節(jié)血糖。

糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免一次性食用過(guò)多，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖變化，保持規(guī)律飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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