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用荷葉來泡茶喝好嗎?

患者:男,30歲

病情描述:
家里栽了很多荷花,有時泡些荷葉茶喝,用荷葉來泡茶喝好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

荷葉泡茶具有清熱解暑、降脂降壓等功效,適合適量飲用,但需注意虛寒體質(zhì)或脾胃虛弱者慎用。

1、清熱解暑

荷葉性涼,含有生物堿和黃酮類物質(zhì),有助于緩解暑熱煩渴,適合夏季飲用,但不宜過量以免傷脾胃。

2、降脂降壓

荷葉中的活性成分可輔助調(diào)節(jié)血脂和血壓,對輕度血脂異?;?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓人群有一定幫助,但不能替代藥物治療。

3、抗氧化

荷葉茶富含多酚類物質(zhì),能清除自由基,延緩衰老,適合長期適量飲用以增強免疫力。

4、注意事項

孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)避免飲用,空腹飲用可能引起胃腸不適,建議飯后1小時飲用。

飲用荷葉茶時可搭配枸杞或菊花以中和寒性,避免長期連續(xù)飲用超過1個月,出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用。

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