一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

魚膠哪幾種做法可防治疾病

病情描述:
魚膠買回來卻不知道如何食用，魚膠怎么吃可防治疾病呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚膠可通過燉湯、煮粥、蒸制和熬膏等方式發(fā)揮防治疾病的作用，適合用于改善貧血、關節(jié)疼痛、皮膚老化和免疫力低下等問題。

1、燉湯

魚膠與紅棗、枸杞燉湯有助于補血養(yǎng)顏，適合貧血或術后恢復人群，可搭配當歸增強補血效果。

2、煮粥

魚膠與小米、山藥煮粥能緩解胃腸虛弱，適合消化功能較差者，加入茯苓可加強健脾功效。

3、蒸制

清蒸魚膠保留更多膠原蛋白，對關節(jié)軟骨修復有益，可搭配黑豆輔助改善骨質(zhì)疏松癥狀。

4、熬膏

魚膠與阿膠熬制成膏方適合長期調(diào)理，有助于延緩皮膚松弛，添加百合可輔助改善睡眠質(zhì)量。

建議根據(jù)體質(zhì)選擇合適做法，陰虛火旺者應減少頻繁食用，食用后出現(xiàn)腹脹等不適需暫停并咨詢中醫(yī)師。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>