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人參如何保存可護(hù)其營養(yǎng)?

病情描述:
親戚朋友送的人參太多了,一時間吃不完,要怎么儲存,人參如何保存可護(hù)其營養(yǎng)?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

人參可通過干燥保存、冷藏保存、真空保存、避光保存等方式保護(hù)其營養(yǎng)成分。保存不當(dāng)可能導(dǎo)致有效成分流失或霉變。

1、干燥保存:

新鮮人參洗凈后陰干或低溫烘干,使水分含量降低至10%以下,可防止微生物滋生。干燥后裝入透氣布袋置于陰涼處。

2、冷藏保存:

短期保存可將人參用廚房紙包裹后放入保鮮盒,置于冰箱冷藏室4℃左右環(huán)境,避免與水分直接接觸。

3、真空保存:

將干燥后的人參放入真空袋抽真空密封,隔絕氧氣和濕氣,能最大限度保留皂苷等活性成分2-3年。

4、避光保存:

人參中的光敏成分遇紫外線易分解,應(yīng)使用棕色玻璃罐或錫箔紙包裹后存放于暗柜,避免陽光直射。

定期檢查保存狀態(tài),出現(xiàn)霉斑或異味應(yīng)立即丟棄。不同種類人參保存期限差異較大,紅參比生曬參更耐儲存。

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