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姜茶有什么功效?

病情描述:
姜茶除了在感冒時喝,氣色不好能在日常生活常喝嗎,姜茶有什么功效?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

姜茶具有溫中散寒、緩解惡心、促進消化、增強免疫力等功效,適合風寒感冒、胃寒嘔吐、食欲不振、體虛易感人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜中的姜辣素能擴張血管促進血液循環(huán),改善手腳冰涼癥狀,風寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗驅(qū)寒。

2、緩解惡心

姜酚成分通過抑制胃腸蠕動異常和5-HT3受體,對妊娠嘔吐、暈車暈船等惡心癥狀有緩解作用。

3、促進消化

姜烯酚刺激消化液分泌,加速胃排空,對功能性消化不良引起的腹脹、噯氣有改善效果。

4、增強免疫

姜醇等活性成分可調(diào)節(jié)巨噬細胞活性,冬季適量飲用有助于降低呼吸道感染概率。

建議選用新鮮生姜切片煮沸,避免空腹飲用,陰虛火旺體質(zhì)及胃潰瘍患者應慎用,飲用后出現(xiàn)心悸或胃部灼燒感應立即停用。

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