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添加咖啡因的酒精飲料為何有害？

病情描述:
我愛(ài)喝添加咖啡因的酒精飲料，但是男友說(shuō)這種合法是有害的。為何有害？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

添加咖啡因的酒精飲料可能對(duì)健康造成多重危害，主要與掩蓋醉酒反應(yīng)、加重心臟負(fù)擔(dān)、誘發(fā)脫水反應(yīng)、增加成癮風(fēng)險(xiǎn)等因素有關(guān)。

1. 掩蓋醉酒反應(yīng)

咖啡因的興奮作用會(huì)抑制酒精的中樞鎮(zhèn)靜效果，導(dǎo)致飲用者誤判自身醉酒程度，可能引發(fā)過(guò)量飲酒或危險(xiǎn)行為。建議避免混合飲用，出現(xiàn)頭暈等醉酒癥狀應(yīng)立即停止飲酒。

2. 加重心臟負(fù)擔(dān)

咖啡因和酒精均可引起心率加快、血壓升高，兩者協(xié)同作用可能導(dǎo)致心悸、心律失常等癥狀?？赡芘c心血管系統(tǒng)過(guò)度興奮有關(guān)，長(zhǎng)期飲用會(huì)增加心肌損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3. 誘發(fā)脫水反應(yīng)

咖啡因的利尿作用與酒精的脫水效應(yīng)疊加，容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，表現(xiàn)為口渴、頭痛等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)低鉀血癥，需及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品。

4. 增加成癮風(fēng)險(xiǎn)

咖啡因強(qiáng)化酒精的獎(jiǎng)賞效應(yīng)，可能促進(jìn)多巴胺分泌異常，表現(xiàn)為依賴(lài)性和耐受性增強(qiáng)。長(zhǎng)期飲用可能與神經(jīng)適應(yīng)性改變有關(guān)，戒斷時(shí)可能出現(xiàn)焦慮、震顫等復(fù)合戒斷癥狀。

日常應(yīng)避免飲用含咖啡因的酒精飲料，若出現(xiàn)心慌、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)，同時(shí)注意補(bǔ)充水分和維生素B族。

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