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吃什么才可以治療高血壓呢？

病情描述:
我患有高血壓，這讓我挺痛苦的，吃什么才可以治療高血壓呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀元素，有助于擴張血管，降低血壓。

2. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助平衡體內鈉含量，輔助調節(jié)血壓。

3. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液粘稠度，改善血管彈性。

4. 燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，改善心血管健康。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣離子拮抗劑，通過擴張外周動脈血管降低血壓。

2. 卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑，通過抑制血管收縮物質生成降低血壓。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑，通過促進鈉和水分排出降低血容量和血壓。

4. 纈沙坦

血管緊張素II受體拮抗劑，通過阻斷血管收縮受體降低血壓。

高血壓患者應保持低鹽飲食，適當運動，控制體重，定期監(jiān)測血壓，避免情緒波動，嚴格遵醫(yī)囑用藥。

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