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春天在室外咳嗽嚴(yán)重怎么辦？

病情描述:
一到春天，我不出門還好，一出門必咳嗽，這是怎么回事？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春天在室外咳嗽嚴(yán)重可通過佩戴口罩、遠(yuǎn)離過敏原、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。春季咳嗽可能與花粉過敏、冷空氣刺激、呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘等因素有關(guān)。

1、佩戴口罩

春季室外花粉、粉塵等過敏原較多，佩戴口罩能有效阻隔過敏原吸入。選擇醫(yī)用外科口罩或防花粉專用口罩，避免使用透氣性差的普通棉布口罩。佩戴口罩時(shí)需確保鼻夾貼合面部，每4小時(shí)更換一次。對塵螨過敏者還可配合使用鼻腔過濾器。

2、遠(yuǎn)離過敏原

花粉濃度高的時(shí)段盡量減少外出，通常上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)為花粉飄散高峰。外出后及時(shí)更換外衣并清洗面部，關(guān)閉車窗和室內(nèi)窗戶。楊柳絮飄飛季節(jié)可佩戴護(hù)目鏡，家中使用空氣凈化器并定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

3、保持環(huán)境濕潤

干燥空氣會加重氣道敏感，可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。外出時(shí)可隨身攜帶保溫杯飲用溫水，或用生理鹽水霧化吸入。避免長時(shí)間處于空調(diào)直吹環(huán)境，夜間睡眠時(shí)可抬高床頭減少氣道刺激。

4、遵醫(yī)囑用藥

過敏性咳嗽可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。感染性咳嗽需根據(jù)病原體選擇阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液、復(fù)方甘草合劑等。哮喘患者應(yīng)隨身攜帶硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)咳嗽超過2周、出現(xiàn)黃綠色膿痰、夜間憋醒或伴有發(fā)熱時(shí)，需排查肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病。兒童出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需警惕急性喉炎，老年人伴隨消瘦需排除肺癌可能。肺功能檢查和過敏原檢測可幫助明確病因。

春季咳嗽患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量食用銀耳、百合、梨等潤肺食材。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能。過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素，外出攜帶應(yīng)急藥物。室內(nèi)定期清潔除塵，避免飼養(yǎng)寵物或擺放鮮花。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難時(shí)應(yīng)立即前往呼吸內(nèi)科就診。

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