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減少勞累可以預(yù)防肝炎嗎

病情描述:
我工作忙,很容易受累,聽說這樣會得肝炎,是真的嗎?那減少勞累可以預(yù)防嗎?
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

減少勞累有助于預(yù)防肝炎。肝炎的預(yù)防措施主要有避免過度勞累、接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免接觸傳染源。

1、避免勞累

長期過度勞累可能導(dǎo)致免疫力下降,增加病毒感染風(fēng)險。保持規(guī)律作息和適度休息有助于維持免疫系統(tǒng)功能。

2、接種疫苗

甲型和乙型肝炎可通過疫苗接種有效預(yù)防。建議高危人群和醫(yī)務(wù)人員按計劃完成全程疫苗接種。

3、飲食衛(wèi)生

避免食用未煮熟的海鮮和受污染的水源,可降低甲型和戊型肝炎感染風(fēng)險。飯前便后要徹底洗手。

4、避免傳染源

不共用注射器、剃須刀等個人物品,避免不安全性行為,可減少乙型、丙型肝炎傳播概率。

除上述措施外,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肝炎,出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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