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什么人要慎食腰果

病情描述:
腰果雖然營養(yǎng)豐富，但是其含糖量比較高，所以什么人要慎食腰果？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

過敏體質(zhì)者、胃腸功能較弱者、腎病患者及嬰幼兒需慎食腰果。腰果可能引發(fā)過敏反應(yīng)、加重消化負擔、影響腎功能或?qū)е轮舷L(fēng)險。

1、過敏體質(zhì)者

腰果含致敏蛋白，可能引發(fā)皮膚瘙癢、喉頭水腫等過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)不適需立即就醫(yī)?？蓚溆玫芈壤姿ā⑽魈胬旱瓤菇M胺藥物應(yīng)急。

2、胃腸功能弱

腰果高脂高纖維可能加重腹脹腹瀉。胃腸炎患者應(yīng)避免食用，日常可選用蒙脫石散、雙歧桿菌等調(diào)節(jié)腸道功能，癥狀持續(xù)需消化科就診。

3、腎病患者

腰果中磷鉀含量較高，可能加重腎臟代謝負擔。腎功能不全者需限制攝入，必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鑭等磷結(jié)合劑，定期監(jiān)測血鉀指標。

4、嬰幼兒

整粒腰果易引發(fā)嗆咳窒息，3歲以下兒童應(yīng)避免食用。家長需將堅果研磨成泥，喂食時保持坐姿，并學(xué)會海姆立克急救法應(yīng)急處理。

健康人群每日食用腰果建議不超過15克，選擇原味烘焙產(chǎn)品，避免與高草酸食物同食影響鈣吸收。

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