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怎樣讓喝酒的人保護肝臟？

病情描述:
老公由于工作應酬，基本上天天要喝酒，請問怎樣讓喝酒的人保護肝臟？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

保護肝臟的方法有戒酒限酒、補充護肝營養(yǎng)素、定期體檢、接種疫苗。

1、戒酒限酒

減少酒精攝入是保護肝臟最直接的方式，男性每日酒精攝入量不宜超過25克，女性不超過15克，慢性肝病患者需嚴格戒酒。

2、補充護肝營養(yǎng)素

適當補充水飛薊賓、甘草酸二銨等護肝成分，日?？墒秤梦魉{花、堅果等富含抗氧化物質的食物，有助于修復肝細胞損傷。

3、定期體檢

每年進行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，重點關注谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶等指標，早期發(fā)現(xiàn)酒精性脂肪肝等病變。

4、接種疫苗

及時接種甲肝、乙肝疫苗，避免病毒性肝炎與酒精性肝損傷疊加，乙型肝炎表面抗體陰性者需補種疫苗。

長期飲酒者應保持規(guī)律作息，避免高脂飲食，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時需立即就醫(yī)評估肝損傷程度。

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