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黃瓜對人體的好處有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
黃瓜是現(xiàn)在家庭必不可少的食物,可當(dāng)菜,又可做水果,那么黃瓜對人體的好處到底有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,堅持肌膚彈性,抑止黑色素的構(gòu)成。黃瓜還能抑止糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都十分有益。
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