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胖大海有哪些療效呢？

病情描述:
今天看到同事在用胖大海泡水喝，胖大海有哪些療效呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

胖大海具有潤(rùn)肺止咳、清熱利咽、緩解便秘、保護(hù)聲帶等療效，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等癥狀。

1、潤(rùn)肺止咳

胖大海含有多糖類物質(zhì)，能緩解干咳無(wú)痰或痰少黏稠的風(fēng)熱咳嗽癥狀，常與桑葉、菊花配伍使用。

2、清熱利咽

其黏液質(zhì)成分可覆蓋咽喉黏膜，減輕急性咽炎或扁桃體炎引起的灼痛感，適合教師、歌手等用嗓人群。

3、緩解便秘

胖大海的膳食纖維吸水膨脹后促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)熱性體質(zhì)者的腸燥便秘有潤(rùn)腸通便作用。

4、保護(hù)聲帶

泡發(fā)后的凝膠狀物質(zhì)能形成保護(hù)膜，減少聲帶摩擦損傷，改善用嗓過(guò)度導(dǎo)致的嘶啞癥狀。

建議每日用量不超過(guò)3枚，脾胃虛寒者慎用。出現(xiàn)嚴(yán)重咽喉化膿或持續(xù)便秘時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)期單獨(dú)依賴胖大海治療。

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