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春季如何預(yù)防孩子感冒？

病情描述:
每個(gè)媽媽都很害怕春季，因?yàn)榇杭竞⒆尤菀赘忻埃杭救绾晤A(yù)防孩子感冒？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

春季預(yù)防孩子感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、合理穿衣、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。感冒通常由病毒傳播、免疫力低下、環(huán)境變化、接觸感染源等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

家長(zhǎng)需保證孩子飲食富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類水果和雞蛋，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素有助于提升抵抗力，避免過(guò)度疲勞。

2、保持衛(wèi)生

家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子勤洗手，尤其在飯前和外出后，定期對(duì)玩具和常用物品消毒，減少病毒傳播概率。

3、合理穿衣

春季溫差較大，家長(zhǎng)需根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免孩子出汗后受涼，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物。

4、接種疫苗

流感疫苗可有效預(yù)防部分呼吸道病毒感染，家長(zhǎng)應(yīng)按時(shí)帶孩子接種，同時(shí)避免接觸已患病人群。

春季注意保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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