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酸奶含維生素D嗎?

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)朋友說(shuō)酸奶含有許多種鈣,喝些酸奶對(duì)身體好,那酸奶含維生素D嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶所提供的維生素D非常高,并且把鈣元素和維生素D結(jié)合在一起,對(duì)骨骼的好處更明顯了。酸奶還含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門(mén)螺桿菌感染等病癥。
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